Fobias en Ferrol - Centro de Logopedia y Psicología

Lo que entendemos por una fobia

Las fobias son un tipo de trastorno de ansiedad, caracterizado por un miedo irracional e intenso hacia una situación, objeto o actividad concretas. Mientras que un miedo común puede ser fácilmente controlado en el momento por la persona que lo esté sufriendo, una fobia es una respuesta de ansiedad desproporcionada, generalmente interfiriendo en el día a día de la persona que la padezca. Suelen evitar los objetos o situaciones que le desencadenen esa reacción, coartando sus actividades diarias y su bienestar general.

Si cree que padece alguna fobia, es posible que requiera ayuda profesional para poder lidiar con ella. Gracias a nuestra psicóloga en Ferrol, podrá empezar a superar los miedos irracionales a través de un enfoque personalizado. Mediante terapias de exposición o cognitivo-conductuales, conseguiremos reducir la ansiedad que generan las fobias, recuperando el control de su vida poco a poco. No dude en contactar con nosotros para recibir el apoyo que se merece y mejore su calidad de vida.

Fobias más comunes

Zoofobia

La zoofobia se conoce como el miedo irracional a los animales, desde algo genérico hasta una especie en concreta, ya sean perros, gatos o insectos. Las personas que la padecen suelen evitar lugares en los que creen que se pueden encontrar con animales, impidiéndoles seguir con su vida cotidiana con tranquilidad.

Aerofobia

La aerofobia es uno de los miedos más comunes en el mundo actual. Se trata del miedo a volar, y hace que, quienes la sufren, eviten viajar en avión. Esto puede cortarles muchas oportunidades en la vida que, de otro modo, podrían haber alcanzado con facilidad.

Acrofobia

El miedo a las alturas, la acrofobia, genera una gran ansiedad cuando la persona se encuentra en sitios elevados. Desde estar en un edificio alto hasta cruzar un puente, o incluso subir unas escaleras, la acrofobia se puede manifestar en diferentes niveles de ansiedad.

Claustrofobia

El miedo a los espacios confinados o cerrados, conocido como claustrofobia, hace que las personas sufran ataques de pánico en ciertas situaciones, como habitaciones pequeñas, ascensores o vehículos abarrotados. Esto les lleva a evitar lugares cerrados con frecuencia, reduciendo sus actividades del día a día.

¿Cómo tratamos las fobias en Ferrol?

Evaluación personalizada

Nuestra psicóloga en Ferrol le ofrecerá una consulta inicial, en la que podrá identificar el problema y decidir una estrategia de tratamiento adaptada a sus necesidades específicas.

Terapia cognitivo-conductual

Este tipo de terapia, se enfoca en el cambio de los patrones de pensamiento negativos, que son el origen del miedo irracional. Así, se consigue modificar las respuestas ante el objeto de la fobia.

Exposición gradual

Con este método, se consigue una exposición controlada y progresiva a la situación u objeto que teme. La exposición se realiza de manera gradual, prolongándola hasta que el paciente se sienta cómodo.

Contacte con nuestra psicóloga en Ferrol

En nuestro Centro de Logopedia y Psicología, le ofrecemos la ayuda que necesita para poder enfrentar sus miedos irracionales. Con un enfoque integral y personalizado, conseguiremos tratar sus fobias para que pueda recuperar el control de su vida.

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